MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Uldynowicz Łukasz	Sezonów startowych	16	2001-2018	100 km
Gryfice	Zarejestrowanych startów	150	rekordowo: 2010 (17)	42.195 km	02:58:36 Toruń (2014)
MLUKS Mokasyn Płoty	Kilometrów w startach	1875.1	rekordowo: 2015 (253)	21.097 km	01:20:36 Oborniki Wlkp. (2015)
ur. 1983-09-24	Czas na zawodach (brutto)	127:21:43	rekordowo: 16:49:41 (2015)	10 km	00:36:13 Płoty (2002)
	Trofea (podium)	8 (open)	27 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		17		11		3		32
100-999 osób			3		3		50	4	44		104
10-99 osób					3		2		7		12
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		1		2
RAZEM			4		23		64	4	55		150
RAZEM			4		23		68		55		150
Nie wpisano wyniku							2		2		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.11.11	Goleniów	XXX Jubileuszowa Goleniowsk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.28	Koszalin	Nocna Ściema 2018	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.06	Police	40 Ćwierćmaraton Policki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.29	Kliniska Wielkie	Maraton Puszczy Goleniowski...	21.097	01:28:16 01:28:16	4:11/km 4.11/km	3/67 ?/? 3/44	POL	10-99
	2018.09.15	Płoty k.Gryfic	Bieg Uliczny O Sztachetkę	10	00:38:27 00:38:27	3:51/km 3.51/km	16/125 1/19 16/90	POL GEO.	100-999
	2018.08.26	Szczecin	39. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:26:39 01:26:39	4:06/km 4.06/km	53/1967 23/637 52/1490	POL	1000+
	2018.08.18	Dziwnów	XX Bieg IV Mile Jarka pod ...	9.5	00:37:06 00:37:04	3:54/km 3.54/km	8/151 3/31 8/118	POL	100-999
	2018.08.05	Gryfice	V Gryficka Dziesiątka	10	00:38:46 00:38:45	3:53/km 3.53/km	7/268 1/72 7/187	POL	100-999
	2018.07.01	Jarosławiec	XXVIII Międzynarodowy Bieg ...	15.6	01:04:06 01:04:06	4:07/km 4.07/km	54/613 19/142 46/475	POL	100-999
	2018.06.16	Stargard	XII Bieg Uliczny O Błękitną...	10	00:37:30 00:37:30	3:45/km 3.45/km	30/746 6/95 28/534	POL	100-999
	2018.06.02	Trzebiatów	XXXVIX Trzebiatowska 10	10	00:37:11 00:37:11	3:43/km 3.43/km	9/120 2/30 9/95	POL	100-999
	2018.05.01	Resko	V Bieg o Strzałę Widanta	10	00:38:07 00:38:05	3:49/km 3.49/km	13/263 2/62 13/174	POL	100-999
	2018.03.11	Kołobrzeg	XXXII Międzynarodowego Bie...	15	00:58:36 00:58:24	3:54/km 3.54/km	19/606 7/52 19/459	POL	100-999

	2017.12.03	Toruń	Festiwal Świętych Mikołajów	21.1	01:24:18 01:23:33	4:00/km 3.58/km	31/1755 6/205 30/1305	POL	1000+
	2017.11.12	Komprachcice	III Komprachcicka Niepodleg...	10	00:39:59 00:39:57	4:00/km 4.00/km	15/228 ?/? 13/173	POL	100-999
	2017.10.14	Police	39. Ogólnopolski Bieg Ulicz...	10	00:38:01 00:38:01	3:48/km 3.48/km	17/169 8/69 16/184	POL	100-999
	2017.09.30	Kliniska Wielkie	Maraton Puszczy Goleniowski...	21.1	01:28:33 01:28:33	4:12/km 4.12/km	4/67 ?/? 4/43	POL	10-99
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:25:57 01:25:57	4:04/km 4.04/km	41/2069 16/684 39/1540	POL	1000+
	2017.08.12	Dziwnów	XIX Bieg Cztery Mile Jarka	9.436	00:39:10 00:39:10	4:09/km 4.09/km	7/154 1/39 7/115	POL	100-999
	2017.08.06	Gryfice	IV Gryficka Dziesiątka	10	00:38:53 00:38:50	3:53/km 3.53/km	14/273 7/72 13/192	POL	100-999
	2017.07.30	Trzebież	Bieg Neptuna	5	00:18:19 00:18:18	3:40/km 3.40/km	8/425 3/91 8/238	POL	100-999
	2017.07.16	Kamień Pomorski	III Charytatywny Bieg Trzec...	10.3	00:39:06 00:39:06	3:48/km 3.48/km	9/181 3/52 9/135	POL	100-999
	2017.07.02	Jarosławiec	XXVII Międzynarodowy Bieg p...	15.4	01:05:55 01:05:20	4:17/km 4.15/km	80/691 27/154 71/536	POL	100-999
	2017.06.17	Stargard	Międzynarodowy Bieg Uliczny...	10	00:38:01 00:38:01	3:48/km 3.48/km	40/884 9/106 37/623	POL	100-999
	2017.06.03	Gryfów Śląski	8. Bieg Gryfitów	10	00:42:16 00:42:16	4:14/km 4.14/km	14/127 4/24 13/95	POL	100-999
	2017.05.01	Resko	IV Bieg o Strzałę Widanta	10	00:40:21 00:40:21	4:02/km 4.02/km	35/250 13/65 33/178	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:28:27 01:28:17	4:12/km 4.11/km	555/10391 225/3045 534/7654	POL	1000+
	2017.03.12	Kołobrzeg	XXXI Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:01:08 01:01:02	4:05/km 4.04/km	72/876 13/85 70/663	POL	100-999
	2017.02.26	Gryfice	Bieg Tropem Wilczym. Pamięc...	1.963	00:07:21 00:07:21	3:45/km 3.45/km	5/170 5/170 5/170	POL	100-999

	2016.12.04	Toruń	XIV Półmaraton św. Mikołajó...	21.1	01:27:57 01:27:57	4:10/km 4.10/km	44/1757 19/480 41/1317	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	I Bieg Niepodległości w Poz...	10	00:39:36 00:39:36	3:58/km 3.58/km	159/8967 56/2461 154/6331	POL	1000+
	2016.10.15	Police	38. Ćwierćmaraton Policki	10	00:37:40 00:37:40	3:46/km 3.46/km	15/240 6/70 15/175	POL	100-999
	2016.09.17	Płoty	XX Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:38:22 00:38:22	3:50/km 3.50/km	19/234 7/74 15/176	POL	100-999
	2016.08.28	Szczecin	37. PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:29:05 01:29:02	4:13/km 4.13/km	32/1984 10/636 32/1492	POL	1000+
	2016.08.07	Gryfice	III Gryficka Dziesiątka	10	00:38:34 00:38:34	3:51/km 3.51/km	5/226 2/83 5/176	POL	100-999
	2016.07.31	Trzebież	Bieg Neptuna	5	00:18:36 00:18:32	3:43/km 3.42/km	10/468 4/103 10/247	POL	100-999
	2016.07.17	Kamień Pomorski	II Bieg Trzech Mostów w Kam...	10.7	00:42:32 00:42:24	3:59/km 3.58/km	15/257 8/72 15/188	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15.4	01:08:11 01:08:11	4:26/km 4.26/km	99/709 32/170 83/535	POL	100-999
	2016.06.18	Stargard	X Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:39:24 00:39:24	3:56/km 3.56/km	71/1044 16/134 62/740	POL	1000+
	2016.06.04	Trzebiatów	XXXVI Trzebiatowska 10	10	00:39:26 00:39:22	3:57/km 3.56/km	13/172 4/48 13/140	POL	100-999
	2016.05.01	Resko	III Bieg o Strzałę Widanta ...	10	00:41:20 00:41:18	4:08/km 4.08/km	30/273 9/82 28/186	POL	100-999
	2016.04.03	Bukówiec Górny	XXXI Bieg Sokoła	15	00:59:55 00:59:53	4:00/km 4.00/km	35/459 10/111 34/366	POL	100-999
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	00:59:38 00:59:38	3:59/km 3.59/km	57/1037 3/91 51/798	POL	1000+
	2016.02.28	Gryfice	Bieg Tropem Wilczym	1.963	00:06:24 00:06:24	3:16/km 3.16/km	2/? 1/? 2/?	POL	100-999
	2016.02.21	Miastko	Zimowa ZA-DYSZKA z MTS HAME...	10	00:39:54 00:39:54	3:59/km 3.59/km	13/175 4/41 13/132	POL	100-999

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.1	01:26:56 01:26:56	4:07/km 4.07/km	58/2936 17/825 55/2191	POL	1000+
	2015.11.11	Goleniów	XXVII Goleniowska Mila Niep...	10	00:37:33 00:37:30	3:45/km 3.45/km	25/1040 6/325 22/747	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:14:12 03:13:21	4:36/km 4.35/km	420/6242 175/2123 398/5266	POL	1000+
	2015.09.19	Płoty	XIX Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:37:54 00:37:52	3:47/km 3.47/km	11/201 3/58 11/158	POL	100-999
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:23:26 01:23:23	3:57/km 3.57/km	131/3091 37/980 114/2446	POL	1000+
	2015.08.16	Gryfice	II Gryficka Dziesiątka	10	00:39:32 00:39:32	3:57/km 3.57/km	10/278 6/83 10/196	POL	100-999
	2015.08.02	Trzebież	Europejski Bieg Rybaka	5.556	00:20:13 00:20:13	3:38/km 3.38/km	12/515 3/97 12/262	POL	100-999
	2015.07.19	Kamień Pomorski	Bieg Trzech Mostów	10	00:37:30 00:37:28	3:45/km 3.45/km	3/324 3/169 3/249	POL	100-999
	2015.07.05	Jarosławiec	XXV Międzynarodowy bieg po ...	15.4	01:03:14 01:03:12	4:06/km 4.06/km	43/793 16/217 36/626	POL	100-999
	2015.06.28	Oborniki Wlkp.	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:20:36 01:20:36	3:49/km 3.49/km	2/316 1/100 2/251	POL	100-999
	2015.06.20	Stargard Szczeciński	IX Bieg Uliczny O Błękitną ...	10	00:36:35 00:36:35	3:40/km 3.40/km	27/936 7/130 26/692	POL	1000+
	2015.06.06	Trzebiatów	XXXVI Trzebiatowska 10	10	00:39:51 00:39:50	3:59/km 3.59/km	22/240 10/63 22/200	POL	100-999
	2015.05.03	Niebüll	21. Stadtwerkelauf Niebüll	10	00:37:06 00:37:04	3:43/km 3.42/km	27/254 5/11 27/169	GER	100-999
	2015.05.01	Resko	II Bieg o Strzałę Widanta R...	10	00:38:17 00:38:17	3:50/km 3.50/km	17/263 2/75 15/197	POL	100-999
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	00:37:18 00:37:15	3:44/km 3.44/km	34/1692 15/494 34/1218	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:23:00 01:22:55	3:56/km 3.56/km	266/12958 97/4271 252/10895	POL	1000+
	2015.03.15	Kołobrzeg	XXIX Bieg Zaślubin	15	00:56:28 00:56:20	3:46/km 3.45/km	38/1082 8/122 34/836	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:24:52 01:24:52	4:01/km 4.01/km	53/3295 6/435 52/2496	POL	1000+
	2014.11.11	Goleniów	XXVI Goleniowska Mila Niepo...	10	00:37:30 00:37:28	3:45/km 3.45/km	31/936 10/289 28/726	POL	1000+
	2014.10.26	Toruń	XXXII Maraton Toruński	42.195	02:58:36 02:58:36	4:14/km 4.14/km	43/627 17/198 42/566	POL	100-999
	2014.09.20	Płoty	18 Bieg Uliczny O Sztachetk...	10	00:37:36 00:37:30	3:46/km 3.45/km	17/275 8/83 17/212	POL	100-999
	2014.08.15	Dziwnów	XVI Bieg Cztery Mile Jarka	9.6	00:35:20 00:35:20	3:41/km 3.41/km	7/248 2/51 7/193	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XIX Bieg Samorządowy	2	00:07:18 00:07:18	3:39/km 3.39/km	4/88 4/39 4/54	POL	10-99
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15.25	01:07:05 01:07:05	4:24/km 4.24/km	55/723 19/186 47/585	POL	100-999
	2014.06.29	Oborniki	Bieg o Puchar Złotej Pyry	21.097	01:24:11 01:24:09	3:59/km 3.59/km	7/396 2/121 7/322	POL	100-999
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	10	00:36:25 00:36:24	3:39/km 3.38/km	26/825 7/129 22/652	POL	1000+
	2014.06.07	Trzebiatów	XXXV Trzebiatowska 10	10	00:37:11 00:37:09	3:43/km 3.43/km	10/172 3/51 10/145	POL	1000+
	2014.05.17	Myślibórz	10-tka Myśliborska	10	00:37:18 00:37:18	3:44/km 3.44/km	12/301 5/105 12/246	POL	100-999
	2014.05.01	Resko	Bieg o Strzałę Widanta	10	00:37:43 00:37:42	3:46/km 3.46/km	17/288 6/69 16/200	POL	100-999
	2014.04.27	Szczecinek	XXXI Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:36:46 00:36:46	3:41/km 3.41/km	33/569 13/164 29/445	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:21:12 01:21:07	3:51/km 3.51/km	61/6650 16/2098 59/5066	POL	1000+
	2014.03.16	Kołobrzeg	XXVIII Bieg Zaślubin	15	00:56:22 00:56:23	3:45/km 3.46/km	29/1112 4/126 28/897	POL	1000+
	2014.01.12	Szczecin	6 Happening biegowy	2.1	00:06:58 00:06:58	3:19/km 3.19/km	3/? 3/? 3/?	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:27:05 01:26:53	4:08/km 4.07/km	55/3669 7/512 54/2847	POL	1000+
	2013.11.11	Goleniów	XXV Jubileuszowa Goleniowsk...	10	00:36:21 00:36:20	3:38/km 3.38/km	27/847 10/292 22/680	POL	1000+
	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	42.195	03:04:40 03:03:32	4:23/km 4.21/km	48/663 18/220 47/602	POL	100-999
	2013.10.03	Gryfino-Gartz	XXXVIII Bieg Transgraniczny	10.8	00:40:12 00:40:12	3:43/km 3.43/km	8/347 6/88 8/267	POL GEO.	100-999
	2013.09.21	Płoty	17. Bieg Uliczny o Sztachet...	10	00:37:04 00:36:59	3:42/km 3.42/km	21/241 9/36 21/210	POL	100-999
	2013.09.01	Biały Bór	Bieg Centaura	10	00:39:21 00:39:20	3:56/km 3.56/km	20/134 8/39 19/104	POL	100-999
	2013.08.15	Dziwnów	XV Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:35:09 00:35:15	3:42/km 3.43/km	8/171 3/37 8/144	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15.27	01:07:04 01:07:00	4:24/km 4.23/km	91/717 38/219 84/593	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XVIII Bieg Samorządowy Burs...	2	00:07:17 00:07:14	3:39/km 3.37/km	2/58 2/43 2/43	POL	100-999
	2013.06.22	Stargard Szczeciński	VII Bieg Uliczny o Błękitną...	10	00:38:06 00:38:04	3:49/km 3.48/km	34/719 6/101 30/593	POL	100-999
	2013.06.01	Trzebiatów	XXXIV Trzebiatowska Dziesią...	10	00:37:24 00:37:30	3:44/km 3.45/km	26/176 8/27 21/140	POL	100-999
	2013.05.05	Niebüll	19. Stadtwerke-Lauf Niebüll	10	00:37:39 00:37:37	3:46/km 3.46/km	11/152 2/7 10/107	GER	100-999
	2013.04.28	Szczecinek	XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...	10	00:37:56 00:37:57	3:48/km 3.48/km	47/449 14/123 40/361	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:26:46 01:26:37	4:07/km 4.06/km	161/5743 63/1835 157/4614	POL	1000+
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:00:37 01:00:37	4:02/km 4.02/km	70/848 16/93 64/713	POL	100-999
	2013.01.13	Szczecin	5 Szczeciński Bieg Policz s...	1.38	00:05:26	3:56/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.1	01:34:56 01:34:30	4:30/km 4.29/km	282/2390 42/232 275/1941	POL	1000+
	2012.11.11	Gryfice	III Gryficki Bieg Niepodleg...	3.6	00:11:48	3:17/km	1/63	POL	10-99
	2012.10.03	Gryfino	36 Bieg Transgraniczny	10.6	00:42:14 00:42:12	3:59/km 3.59/km	22/291 8/44 22/247	POL	100-999
	2012.09.22	Płoty	XVI Bieg Uliczny o Sztachet...	10	00:37:34 00:37:29	3:45/km 3.45/km	19/161 2/41 16/139	POL	100-999
	2012.08.15	Dziwnów	XIV Bieg Cztery Mile Jarka	9.6	00:37:17 00:37:12	3:53/km 3.53/km	18/189 7/36 18/155	POL	100-999
	2012.07.28	Dźwirzyno	XVII Bieg ku Słońcu	10	00:43:13 00:43:02	4:19/km 4.18/km	52/206 13/32 48/176	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XVII Ogólnopolski Bieg Samo...	2	00:07:22 00:07:22	3:41/km 3.41/km	2/62 1/28 2/43	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:05:35 01:05:29	4:22/km 4.22/km	82/569 20/71 70/499	POL	100-999
	2012.06.23	Stargard Szczeciński	VI Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:38:01 00:37:59	3:48/km 3.48/km	62/484 20/88 54/415	POL	100-999
	2012.06.02	Trzebiatów	XXXIII Trzebiatowska 10	10	00:39:20 00:39:20	3:56/km 3.56/km	21/132 6/24 21/118	POL	100-999
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	42.195	03:31:02 03:30:58	5:00/km 5.00/km	60/450 9/80 58/421	POL	100-999
	2012.05.06	Niebull	18. Stadtwerke-Lauf Niebüll	10	00:39:29 00:39:29	3:57/km 3.57/km	23/173 9/15 22/128	GER	100-999
	2012.03.03	Police	XXVII Mistrzostwa Polic w b...	6	00:25:36 00:25:41	4:16/km 4.17/km	15/46 15/46 15/46	POL	10-99
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:43:08 00:42:49	4:19/km 4.17/km	244/1483 91/312 229/1217	POL	1000+
	2012.01.08	Szczecin	4 Szczeciński Bieg Policz s...	0.8	00:02:44 00:02:44	3:25/km 3.25/km	?/?	POL	?

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:43:51 01:43:26	4:55/km 4.54/km	405/1744 114/356 389/1476	POL	1000+
	2011.09.17	Płoty	XV Bieg Uliczny o Sztachetk...	10	00:43:10 00:43:31	4:19/km 4.21/km	57/167 10/23 53/140	POL	100-999
	2011.06.18	Stargard Szczeciński	5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:43:03 00:43:01	4:18/km 4.18/km	130/356 39/72 123/301	POL	100-999
	2011.01.08	Mogilno	VI Bieg WOSP	10	00:43:26 00:43:33	4:21/km 4.21/km	23/161 6/20 21/133	POL	100-999

	2010.12.31	Brzoza	IV Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:43:11 00:43:10	4:19/km 4.19/km	34/212 16/48 33/181	POL	100-999
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:38:28 01:38:12	4:40/km 4.39/km	128/1328 56/338 124/1132	POL	1000+
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:47:25 00:47:40	4:19/km 4.20/km	103/501 29/85 99/453	POL	100-999
	2010.10.23	Tuchola	I Bieg św. Huberta w Tuchol...	15	01:05:03 01:05:10	4:20/km 4.21/km	70/245 25/50 66/218	POL	100-999
	2010.09.18	Płoty	Bieg o Sztachetkę	10	00:40:30 00:40:30	4:03/km 4.03/km	34/133 9/20 31/109	POL	100-999
	2010.08.28	Kowalewo Pomorskie	XV Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:40:04 00:40:02	4:00/km 4.00/km	49/173 22/40 41/173	POL	100-999
	2010.07.18	Kudowa Zdrój	22 Bieg Homolan im. Józefa ...	15	01:02:12 01:02:23	4:09/km 4.10/km	19/63 6/12 17/52	POL	10-99
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	21.097	01:31:36 01:31:42	4:21/km 4.21/km	16/189 16/189 13/155	POL GEO.	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:39:59 00:39:47	4:00/km 3.59/km	77/653 24/116 68/571	POL	100-999
	2010.05.30	Trzebiatów	XXXI Trzebiatowska dziesiąt...	10	00:41:19 00:41:19	4:08/km 4.08/km	29/109 7/19 26/86	POL	100-999
	2010.05.15	Chodzież	27 Przłajowy Bieg Grzymalit...	5.4	00:20:10 00:19:50	3:44/km 3.40/km	14/432 4/19 13/201	POL	100-999
	2010.05.09	Niebull	16. Stadtwerke-Lauf Niebüll	10	00:37:40 00:37:31	3:46/km 3.45/km	13/203 4/14 13/147	GER	100-999
	2010.05.01	Chojnice	XXVI Chojnickie Biegi Straż...	10.25	00:38:32 00:38:36	3:46/km 3.46/km	36/205 3/19 33/173	POL	100-999
	2010.04.25	Szczecinek	XXVII Międzynarodowy Bieg	10	00:38:50 00:38:50	3:53/km 3.53/km	92/276 35/69 79/220	POL	100-999
	2010.03.27	Bydgoszcz	Preludium Mistrzostw Świata...	5.4	00:20:32 00:20:34	3:48/km 3.49/km	40/?	POL	100-999
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:39:09 00:39:01	3:55/km 3.54/km	137/1225 48/144 126/1079	POL	1000+
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:04:30 01:04:37	4:18/km 4.18/km	65/558 11/67 60/492	POL	100-999

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.2	01:32:40 01:32:23	4:22/km 4.21/km	128/1390 48/281 126/1196	POL	1000+
	2009.10.17	Złocieniec	9 Złocienieckie Biegi Papie...	9	00:37:33 00:37:20	4:10/km 4.09/km	16/25	POL	10-99
	2009.10.10	Police	XXXI Bieg Ćwierć Maraton P...	10	00:40:00 00:39:55	4:00/km 4.00/km	29/119	POL	100-999
	2009.09.19	Płoty	13 Bieg o sztachetkę	10	00:41:08 00:41:11	4:07/km 4.07/km	34/102 8/15 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Mogilno	XVI Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:40:54 00:41:07	4:05/km 4.07/km	62/222 19/40 57/190	POL	100-999
	2009.09.05	Wolin k.Szczecina	1 Półmaraton Archeologiczny...	20	01:24:05 01:24:00	4:12/km 4.12/km	11/60 4/? 11/53	POL GEO.	10-99
	2009.08.16	Dziwnów	XI Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:41:58 00:41:55	4:25/km 4.25/km	41/169 8/20 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Trzęsacz - Pobierowo	XVIII Bieg na Fali o Puchar...	4.5	00:18:53	4:12/km	27/98 4/10 26/67	POL GEO.	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:09:28 01:09:28	4:38/km 4.38/km	123/623 30/89 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Bydgoszcz	IV Nocny Maraton Kanału Byd...	21.097	01:29:31 01:29:09	4:15/km 4.14/km	5/71	POL	10-99
	2009.05.16	Chodzież	26 Międzynarodowy Przełajow...	5.4	00:20:49 00:20:12	3:51/km 3.44/km	22/346 7/21 21/201	POL	100-999
	2009.05.03	Nowogard	Bieg z okazji 700-lecia nad...	10	00:40:11 00:40:11	4:01/km 4.01/km	11/? 3/? ?/?	POL	?

	2008.08.16	Trzęsacz - Pobierowo	XVII Bieg na Fali o Puchar ...	4	00:15:53 00:15:53	3:58/km 3.58/km	41/143 14/28 40/121	POL GEO.	100-999
	2008.04.27	Szczecinek	25 Bieg Uliczny	10	00:37:56 00:37:50	3:48/km 3.47/km	77/184 45/75 70/159	POL	100-999

	2006.08.14	Dziwnów	Cztery Mile Jarka,	10	00:37:20 00:37:20	3:44/km 3.44/km	18/129 18/114 8/18	POL	100-999
	2006.05.28	Szczecin	Grand Prix Szczecina 2006	5.8	00:20:13 00:20:14	3:29/km 3.29/km	15/165 7/20 15/130	POL	100-999
	2006.02.18	Trzemeszno	IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	00:59:14 00:59:14	3:57/km 3.57/km	58/496 20/79 56/438	POL	100-999

	2005.11.11	Goleniów	17 Goleniowska Mila Niepodl...	10	00:37:46 00:37:46	3:47/km 3.47/km	30/157 13/44 28/146	POL	100-999

	2004.08.14	Dziwnów	VI Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:37:45 00:37:45	3:58/km 3.58/km	25/115 24/100 7/15	POL	100-999

	2002.09.14	Płoty	VI Euroregionalny Bieg Ulic...	10	00:36:13 00:36:13	3:37/km 3.37/km	37/107 ?/? 35/90	POL	10-99
	2002.07.27	Dźwirzyno	VII Bieg	10	00:38:37 00:38:37	3:52/km 3.52/km	42/99 16/20 36/80	POL	10-99
	2002.07.20	Dziwnów	IV Międzynarodowy Bieg "CZT...	9.5	00:39:42 00:39:42	4:11/km 4.11/km	16/90 15/75 ?/?	POL	10-99

	2001.09.15	Płoty	5 Bieg Uliczny o Sztachetkę	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2001.07.01	Jarosławiec	XI Bieg po Plaży	15	01:04:41 01:04:41	4:19/km 4.19/km	75/280 11/29 69/248	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:48

05:06

00:13

23:41

23:38

23:11

23:08

23:03

21:54

21:25

21:19

21:18

20:50

20:19

20:10

20:09

| Redakcja | Reklama | Regulamin |